Ejercicios para Tonificar los Gluteos para tener un buen Culote

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xD Ejercicios para Tonificar los Gluteos para tener un buen Culote

Mensaje por Gersson Eduardo el Lun Ago 22, 2011 7:03 pm


Ejercicios para fortalecer glúteos. Por medio de esta rutina de ejercicios, podrás fortalecer, tonificar y levantar glúteos, a través de unos sencillos ejercicios, que podrás repetir unas cuatro veces por semana.

En un periodo no muy largo de tiempo y con una dieta sana y baja en grasas, podrás ir tonificando poco a poco tus glúteos, a través de esta rutina de ejercicios, que podrás practicar cómodamente en tu casa. A continuación puedes ver el video.


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