Ejercicios para los Gluteos y Cadera

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xD Ejercicios para los Gluteos y Cadera

Mensaje por Gersson Eduardo el Lun Ago 22, 2011 7:24 pm



Baboso2 Baboso2 Baboso2 Baboso2 Baboso2 Baboso2 Baboso2 Baboso2 Baboso2

Estos ejercicios son ideales para endurecer glúteos, esa zona complicada de las mujeres, donde con solo algo de ejercicios podemos mantenerlos en buena y bonita forma.

Como sabemos, esa zona es una de las más observadas por el hombre, así que no debemos descuidarlas; también para nosotras mismas, así poder lucir bien una prenda y vernos sexys.

Este video no solo ayuda a los glúteos, sino que trabaja también la cadera, los abductores y puente. Con solo tres veces a la semana, en solo unas pocas semanas veremos resultados.

Gersson Eduardo
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